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Was Instagram mit mir gemacht hat

Sarah Kothera

Ihr habt jetzt länger nichts mehr von mir gehört, weil ich einerseits viel wegen dem bevorstehenden Adventskalender zu tun habe (Firmen und Gewinne organisieren, Blogposts überlegen, Fotos machen und bearbeiten, etc.) und mir in in dieser Pause einiges klar geworden ist. Schöner, besser, kreativer Eigentlich habe ich meinen Instagram Account ins Leben gerufen, weil ich Menschen dazu inspirieren wollte sich gesund und vegan zu ernähren. Mir hat es Spaß gemacht Fotos zu posten, aber im Laufe der Zeit hat sich Instagram sehr…

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20 Random Facts about Me

Da ich solche Posts selbst sehr gerne bei anderen Bloggern lese und damit ihr mich mal ein bisschen besser kennenlernen könnt, dachte ich mir, dass ich 20 Fakten über mich mit euch teile. Ich würde mich natürlich sehr freuen, wenn ihr mir in den Kommentaren auch einen „random fact about you“ hinterlassen würdet, damit ich euch auch etwas kennenlernen kann 🙂 Hier sind meine 20 random facts about me: 1. Ausbildung zur Dipl. Fitnesstrainerin Ende September fange ich auf der Vitalakademie mit…

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Niemand wollte helfen

Sarah Kothera

Vor zwei Wochen fuhren mein Freund und ich mit dem Auto nach Hause und plötzlich sah ich einen kleinen Hund (nachher erfuhren wir, dass sie Milka heißt) am Straßenrand liegen. Wir blieben etwas weiter entfernt stehen, da es eine unübersichtliche Kurve war und gingen gemeinsam zur Hündin. Als sie mich sah, schien sie eigentlich recht neugierig, aber lief übers Feld, als sie meinen Freund sah. Wir beide dachte uns, dass sie sicher wieder zu ihrem Besitzer läuft, weil es hier am…

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Unboxing: Lucky Vegan Box August 2016

Lucky Vegan Box

Schon wieder ist ein Monat vergangen und die neue Lucky Vegan Box ist bei mir eingetroffen. Die Zeit vergeht so rasend schnell, wenn man älter wird. Als Kind dauert alles so lange, aber als Erwachsener vergeht alles wie im Flug. Wäre ich doch nur wieder klein :p Gestern kam jedenfalls pünktlich die Lucky Vegan Box an und es sind wieder viele tolle Produkte dabei, die ich vorher noch nicht kannte. Dieses Mal waren 9 verschiedene Produkte in der Box enthalten…

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Meine Vergangenheit: Essstörung und wie sie mich heute beeinflusst

Sarah Kothera

Heute kommt mal ein persönlicher Blogpost online, wo ich über meine Essstörung, die ich vor etwas mehr als 11 Jahren hatte, und wie es mir jetzt damit geht, schreiben möchte. Wie die Essstörung begann Als die Essstörung bei mir anfing, war ich 11 oder 12 Jahre alt, mollig und noch dazu eine Außenseiterin. Jahrelang schon hasste ich meinen Körper – angefangen hat es folgendermaßen: 3-4 Jahre bevor die Essstörung ausbrach, machten wir einen Klassenausflug und waren wandern. Es schien die…

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Unboxing: Lucky Vegan Box Juli 2016

Lucky Vegan Box

Etwas verspätet, aber besser als nie oder? Heute möchte ich euch die Produkte aus der Lucky Vegan Box vom Juli zeigen. Vegane Überraschungsboxen sind finde ich etwas Tolles. Jedes Monat wird man mit vielen neuen Produkten überrascht, die man sich ansonsten entweder nicht gekauft hätte oder noch gar nicht kennt. Ich finde die Auswahl, die man bei der Lucky Vegan Box hat, echt super. Egal ob classic, glutenfrei, sojafrei oder gluten- und sojafrei – es ist für jeden etwas dabei. Ich…

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Meine Blutwerte nach 2,5 Jahren veganer Ernährung

Sarah Kothera

Letzte Woche ließ ich meine Blutwerte checken, weil ich mich in den letzten Wochen nicht so gut gefühlt habe und Gewissheit haben wollte, ob ich einen Mangel habe. Um ganz sicher zu gehen, ließ ich auch meine Vitamin-B12-, Folsäure-, Eisen-, Ferritin- und Schilddrüsenwerte genauer prüfen. Also ging ich zu meinem Hausarzt. Im Gespräch mit seiner Frau (sie nahm mir das Blut ab) erfuhr ich, dass sich deren Tochter ebenfalls vegan ernährt und die Gründerin des Zero Waste Startups „Unverschwendet“ ist. Ihr könnt…

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